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Saúde Mental em Ourinhos
Consulta médica para ansiedade, depressão e insônia, para quem quer voltar a dormir bem, ter controle do dia a dia e se sentir em paz de novo. Suas consultas e o seu acompanhamento são sempre comigo.
Atendimento somente particular: não atende convênios nem planos de saúde.
Atendimento Pessoal
Sempre a Mesma Médica
Suas consultas e as decisões do seu tratamento são sempre comigo. Quem conhece a sua história acompanha você do início ao fim.
Sem Plantão Rotativo
A cada consulta, a mesma médica, sem recomeçar a sua história do zero.
Acompanhamento de Perto
Retornos para avaliar a sua evolução e ajustar o tratamento quando for preciso.
Consulta Com Tempo
Uma conversa sem pressa, para entender o que você está vivendo.
Você Se Identifica?
Ansiedade, Insônia e Cansaço Que Não Passam
Se você se identifica com essas situações, talvez seja hora de olhar com mais atenção para como você está se sentindo. Você não precisa esperar chegar ao limite para buscar cuidado.
Você deita, apaga a luz e a sua mente não descansa.
O coração dispara, o ar parece faltar ou o peito aperta, e os exames não identificam uma causa.
Você vive esperando o pior, mesmo quando tudo parece bem.
Pequenas coisas tiram você do sério, e depois vem a culpa.
Você dorme a noite toda, mas acorda com a sensação de que não descansou.
Sabe que precisa de ajuda, mas vai adiando: "não é tão grave", "depois eu vejo".
Esses sinais não definem quem você é. Eles pedem cuidado.
Agendar Minha ConsultaÁreas de Cuidado
Saúde Mental: Como Posso Te Ajudar
Ansiedade
Para quem quer superar a ansiedade e voltar a ter controle do dia a dia.
Depressão
Para quem quer reencontrar o ânimo e o prazer nas coisas.
Insônia
Para quem quer voltar a dormir e acordar descansado.
Estresse
Para quem quer sair do limite e recuperar o fôlego.
Equilíbrio Emocional
Cuidado para atravessar fases difíceis com mais clareza.
Como Funciona
Simples, Pelo Celular ou Computador, No Seu Espaço
A consulta é por videochamada. Basta escolher um lugar reservado, onde você possa ficar sozinho e tranquilo para conversar à vontade: em casa, no carro ou em uma sala fechada.
Agendamento
Você chama no WhatsApp, recebe as informações da consulta e escolhe o melhor horário.
Primeira Consulta
Por videochamada, com tempo para ouvir a sua história: rotina, sono, o que você sente e há quanto tempo.
Plano de Tratamento
Explico o que observei e definimos juntos o caminho. Receitas e orientações chegam em formato digital, quando indicadas.
Acompanhamento
Consultas periódicas para avaliar sua evolução, esclarecer dúvidas e realizar os ajustes necessários no tratamento.
Atendimento somente particular, sem convênios ou planos de saúde. Valores e horários disponíveis são informados pelo WhatsApp.
Sobre a Dra. Helen
Prazer, Sou a Dra. Helen
Sou médica (CRM-SP 201148), formada há mais de 12 anos, e cuido da saúde mental de adultos em Ourinhos e região.
Acredito que cuidar da saúde mental vai além de tratar sintomas. Mente, corpo e emoções estão conectados, e por isso cada consulta considera você por inteiro: sua rotina, seu sono, suas relações e sua história.
Todas as consultas e decisões do tratamento são feitas por mim, para que eu acompanhe de perto a sua evolução.
Perguntas Frequentes
Dúvidas Sobre a Consulta em Ourinhos
Atende pacientes de Ourinhos?
Sim. Atendo adultos de Ourinhos e região. A consulta é por videochamada, pelo celular ou computador, então você não precisa se deslocar: basta um lugar reservado para conversar com tranquilidade.
Como funciona a primeira consulta?
A primeira consulta é um espaço para entender com calma o que você está vivendo. Vamos conversar sobre seus sintomas, rotina, sono, histórico de saúde, tratamentos anteriores e outros aspectos importantes. A partir dessa avaliação, conversamos sobre as possibilidades de tratamento e os próximos passos.
Preciso já ter um diagnóstico para marcar?
Não. Muitas pessoas procuram atendimento justamente porque percebem que algo não está bem, mas ainda não sabem se o que estão sentindo está relacionado a ansiedade, depressão, burnout, TDAH ou outra condição. A avaliação médica ajuda a compreender melhor o quadro.
Vou precisar tomar remédio?
Não necessariamente. A indicação de medicação depende da avaliação de cada caso. Quando um medicamento é indicado, explico o motivo, os benefícios esperados, possíveis efeitos adversos e como será o acompanhamento. As decisões sobre o tratamento são conversadas com o paciente.
Meu caso não é tão grave. Vale a pena marcar?
Você não precisa esperar chegar ao limite para procurar ajuda. Se o que está sentindo começa a interferir no seu sono, trabalho, relacionamentos, concentração, disposição ou qualidade de vida, uma avaliação já pode ser importante.
Quem responde no WhatsApp?
O WhatsApp é o canal para informações e organização do atendimento. Você pode receber auxílio para agendamento e questões administrativas. Questões relacionadas ao tratamento são avaliadas pela Dra. Helen no contexto adequado de atendimento médico. Em uma urgência, não espere a resposta: ligue 188 (CVV) ou 192 (SAMU).
Quanto custa a consulta?
O valor, as formas de pagamento e os horários disponíveis são informados pelo WhatsApp, junto com as orientações para a primeira consulta.
Você atende convênio ou plano de saúde?
Não. O atendimento é somente particular: não atendo convênios nem planos de saúde. Caso seu plano ofereça reembolso para consultas particulares, você pode verificar diretamente com a operadora as condições previstas no seu contrato.
O Primeiro Passo É Uma Conversa
Você não precisa ter todas as respostas para dar o primeiro passo. Basta querer se sentir melhor.
Agendar Minha ConsultaAtendimento somente particular: não atende convênios nem planos de saúde. Em alguns horários a resposta pode demorar um pouco, mas toda mensagem é respondida assim que possível.
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